Un número creciente de investigaciones demuestran que Clarinol® puede tener efectos positivos en la proporción grasa-músculo en individuos no obesos, en combinación con una dieta sana y un programa de ejercicios.

1. Un pequeño ensayo clínico de 20 individuos no obesos mostró una reducción del 20% de la grasa corporal. Un ensayo clínico posterior más amplio con 80 individuos obesos y una duración de 6 meses mostró que los individuos tratados con CLA no recuperaban masa grasa en la misma medida que los individuos que no tomaban CLA. Esto sugiere que el CLA tiende a producir una deposición de masa muscular en lugar de masa grasa (Atkinson et al., 1999).
2. En otro estudio 60 voluntarios con sobrepeso u obesidad fueron tratados con CLA durante 12 semanas. En este estudio una dosis superior a 3,4 gr de CLA por día causó una reducción significativa de la masa grasa corporal (Blank son et al., 2000). Los parámetros de seguridad analizados durante este estudio no revelaron ningún efecto adverso como resultado del tratamiento con CLA (Berven et al., 2000).
3. En una investigación Medstat se administró 1,8 gramos de CLA por día durante 12 semanas a 20 voluntarios sanos. Se observó una reducción significativa de la grasa corporal (20%) durante el estudio en el grupo CLA, mientras que no se observó ningún efecto en el grupo que no tomaba CLA (Thom et al., 1997).
4. En un estudio que analizaba el efecto de la complementación con CLA (en diferentes formas) (3gr/día) durante 64 días en la composición corporal, los parámetros inmunes y eventos asociados en 17 mujeres adultas sanas, la complementación con CLA no tuvo efectos en los parámetros estudiados y no se observaron efectos adversos (Zambell et al. 2000, Medina et al., 2000, Kelley et al., 2000). El CLA usado en este estudio contenía diferentes isómeros de CLA, los dos isómeros activos, c9-t11 CLA y t10-c12 CLA, fueron más diluidos que en los estudios anteriores. Esto podría explicar la falta de efecto en este estudio.
5. En un ensayo con 24 culturistas principiantes que consumían una dosis diaria de 7,2 gr de CLA o un placebo durante 6 semanas mientras realizaban ejercicios de culturismo (Lowery et al., 1998), se investigó el efecto del CLA en el desarrollo muscular. Comparado con el grupo placebo, el grupo CLA mostró un aumento del perímetro de brazo corregido por pliegue tricipital, de la masa corporal y el press de piernas. Un ensayo similar investigó la complementación con CLA durante 28 días (6 gr/día) en 24 hombres altamente entrenados en deportes de resistencia (Ferreira et al., 1997). Los análisis mostraron que los atletas que tomaban CLA mejoraron considerablemente su press de banca y press de piernas comparados con los atletas que tomaban placebo. 

Estos estudios demuestran claramente los efectos positivos del CLA en la proporción grasa-músculo y la consiguiente mejora del perfil corporal. Un inconveniente conocido de los regímenes de adelgazamiento es el efecto yo-yo que hace que se recupere casi (o incluso) todo el peso perdido en poco tiempo después de suspender el régimen. Se ha comprobado que el CLA disminuye considerablemente este efecto yo-yo.

En un estudio de Belury et al. (2003), se aleatorizaron individuos con diabetes mellitus tipo 2 en uno o dos grupos que recibían un suplemento que contenía 8 gr/día de isómeros de CLA o aceite de cártamo durante 8 semanas. Los isómeros de CLA tenían una pureza del 76% con principalmente el isómero de CLA c9-t11 (37%) y el isómero de CLA t10-c12 (39%). Los autores reportaron una mayor correlación del isómero de CLA t10-c12 con los niveles reducidos de leptina y los niveles reducidos asociados de glucosa, comparado con la del isómero de CLA c9-t11. Los niveles de insulina no se vieron afectados. 

Belury MA, Mahon A, Banni S (2003). El isómero de ácido linoleico conjugado (CLA) t10-c12 CLA está asociado inversamente al cambio en el peso corporal y nivel de leptina en suero en individuos con diabeltes mellitas tipo 2. J. Nutr. 133:257S-260S.