El IMC se utiliza para determinar su rango de peso ideal y como indicador para evaluar el sobrepeso y la obesidad. 

En Estados Unidos
Para calcular su IMC, multiplique su peso en libras por 704, después divida por su estatura en pulgadas al cuadrado.
Por ejemplo, si su peso es 130 libras y su estatura es 64 pulgadas, su IMC es (130 x 704)/(64 x 64) = 22,3. 

En Europa y Asia
Si utiliza el sistema métrico, divida su peso en kilogramos por su estatura en metros al cuadrado.
Por ejemplo, si su peso es 66 kg y su estatura es 1,70 m, su IMC es 66/(1,7 x 1,7) = 22,8.

La clasificación de obesidad de la OMS
Basado en una complexión media, un IMC:
• Inferior a 18,5 indica una zona de peligro; vigile su peso. 
• Entre 18,5 y 24,9 se considera sano.
• Entre 25 y 29,9 indica una zona de peligro; vigile su peso, se considera que tiene sobrepeso.
• Superior a 30 refleja obesidad.